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拖拉一点也无妨
者: [美] 约翰·佩里 编
社: 浙江大学出版社
出版时间: 2013-7
一本拖了15年才写成的小书
资深拖延者兼堂堂哲学家佩里教授,在这本风趣机智的小书中为拖延者翻了案。其实,大部分拖延者都不是一事无成的窝囊废,在逃避那些“本该做的事情”的同时,拖延者们还是卓有成效地完成了不少其他事情嘛。
在这本充满哲思的小书中,佩里慷慨地分享了他多年来得出的一套战“拖”心法。比如,拖延者可以利用自己的畏难心理,调整待办事项清单,办成不少不那么重要但也挺重要的事情,例如:第一项,学外语;第二项,翻修厨房;然后你就可以很骄傲地说,我做完了第三项,遛狗。
拖拖拉拉不是罪。最重要的是,佩里希望拖延者们能够不再从心理上“对抗”拖延,而是学会“接受”自己的做事习惯,并聪明地利用它。毕竟,沮丧和罪恶感只会加重我们拖延的欲望。
多年来,佩里一直有心要为《结构化拖延法》添加内容,不料积习难改。如今,沿着这篇短文的思路,同时拖着作业不改,论文不看,佩里终于为自己正了名——他确实写完了这本书,在首次提出该理论仅仅15年之后。
  • 封面
  •   献给(有些时候)非常耐心的弗兰奇。
  •   后天能做的事儿,就别赶着明天做了。——马克·吐温
  •   逆向思维出奇兵,巧妙攻克拖延症
  •   高效能人士也可以有拖延的习惯①
  • 致谢
  • 目录
  • 前言
  •   前言
  •   前言
  • 第一章结构化拖延法
  •   第一章结构化拖延法
  •   第一章结构化拖延法
  • 第二章拖延与完美主义
  •   第二章拖延与完美主义
  •   第二章拖延与完美主义
  • 第三章待办事项清单
  •   第三章待办事项清单
  •   第三章待办事项清单
  • 第四章放点音乐吧
  •   第四章放点音乐吧
  •   第四章放点音乐吧
  • 第五章电脑与拖延
  •   第五章电脑与拖延
  •   第五章电脑与拖延
  • 第六章“平摊型”人士的呼吁
  •   第六章“平摊型”人士的呼吁
  •   第六章“平摊型”人士的呼吁
  • 第七章与敌人合作?
  •   第七章与敌人合作?
  •   第七章与敌人合作?
  • 第八章额外福利
  •   第八章额外福利
  •   第八章额外福利
  • 第九章你看拖延不顺眼?
  •   第九章你看拖延不顺眼?
  •   第九章你看拖延不顺眼?
  • 第十章从哲学角度替拖延说两句
  •   第十章从哲学角度替拖延说两句
  •   第十章从哲学角度替拖延说两句
  • 第十一章充满深刻哲思的结语
  •   第十一章充满深刻哲思的结语
  •   第十一章充满深刻哲思的结语
  • 附录如何战胜拖延——结果如何,恕不负责
又名:
ISBN:9787308115469
格式:epub
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